Especialista do Sírio-Libanês aponta risco do calçado inadequado para corredores
Um especialista do hospital Sírio-Libanês afirmou que escolher o tênis errado ao correr pode esconder riscos significativos para as articulações. Segundo o profissional, a inadequação do calçado representa armadilhas que afetam a saúde de quem pratica corrida.
O alerta está relacionado à mecânica dos impactos produzidos durante a corrida. Cada quilômetro percorrido gera uma sequência de forças de impacto que começa nos pés e pode ser transmitida para cima, alcançando joelhos, quadris e até a coluna vertebral. Nesse processo, o tênis atua como a primeira estrutura a receber e amortecer essas cargas.
Na avaliação do especialista, quando o calçado não corresponde às necessidades do corredor — seja por falta de suporte, amortecimento insuficiente ou ajuste inadequado — essa função protetora fica comprometida. Como consequência, as forças que deveriam ser atenuadas pelo tênis passam a incidir com maior intensidade sobre as articulações ao longo da cadeia de movimento.
O profissional destacou a relação direta entre os impactos sucessivos e o trajeto das forças pelo corpo. A transmissão dessas cargas, explicada pelo especialista, pode aumentar o desgaste e a sobrecarga em estruturas como os joelhos, os quadris e a coluna, especialmente quando a corrida é praticada por longas distâncias ou com frequência elevada.
O alerta do especialista do Sírio-Libanês enfatiza a necessidade de atenção ao papel do tênis na proteção do corpo durante a corrida. Ao apontar o calçado como a primeira linha de absorção das forças geradas a cada quilômetro, o especialista sublinhou que uma escolha inadequada do tênis pode ocultar perigos para as articulações dos corredores.
O relato do especialista conclui ressaltando a conexão entre o impacto gerado na corrida e a transmissão dessas forças pelo sistema músculo-esquelético, com o tênis desempenhando papel central nesse contexto.
Com informações de Udiempauta
