Medidas simples podem prevenir problemas de saúde e melhorar qualidade de vida na estação
A geriatra Ludmila Carrara ressalta que atitudes simples contribuem para a prevenção de problemas de saúde e para a manutenção da qualidade de vida durante o inverno. Segundo a médica, a chegada da estação altera a rotina dos brasileiros, com manhãs e noites mais frias que exigem cuidados específicos, sobretudo entre a população idosa.
Com a mudança do clima, Carrara chama atenção para a necessidade de adaptação aos novos padrões de temperatura. Ela destaca que, mesmo com o frio predominante nas primeiras e últimas horas do dia, em cidades como Uberlândia é comum observar elevações significativas das temperaturas ao longo do dia, o que torna a proteção do corpo e a atenção aos sinais de desconforto ainda mais importantes.
A geriatra aponta que essas medidas são capazes de reduzir a incidência de complicações relacionadas à estação e de assegurar melhor bem‑estar para pessoas mais vulneráveis. A proposta enfatizada por Ludmila Carrara é a adoção de estratégias práticas para lidar com as variações térmicas típicas desse período, a fim de preservar a saúde e a autonomia dos idosos.
O alerta da especialista chega em um momento em que muitas famílias e serviços de saúde se preparam para as mudanças ocasionadas pelo inverno. A preocupação maior, segundo a geriatra, concentra‑se na necessidade de observação contínua do estado de saúde dos idosos e na implementação de cuidados que possam prevenir o surgimento ou a piora de condições clínicas associadas à estação.
Em síntese, Ludmila Carrara recomenda atenção constante durante o inverno, lembrando que pequenas providências podem ter impacto direto na prevenção de problemas e na qualidade de vida dos idosos, especialmente em locais onde as temperaturas oscilam entre períodos frios e elevações no decorrer do dia, como ocorre em algumas cidades brasileiras.
Com informações de Alouberlandia
